no to będzie pierwszy poważny debiut kraca ;) a powiedz mi odwiedził Cie może łodzianin? bo coś tam kiedyś pisał ze wybiera sie w twoje strony jestem ciekaw jak forma u niego bo nigdzie zdjęć nie daje .... życzę wytrwałości i myślę ze gdzieś za jakiś czas zobaczę twoje zdjęcia;)
"przecież formą mam być zachwycony ja i ewentualnie....." ....laski z wieczoru panienskiego hehe sory, zeby nie bylo, ze spam to coraz lepiej mistrzu Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-24 23:18:02
jak zawsze super forma ale wes sie no napnij dobrze bo w tej pozie jak ktos chce wyeksponowac brzuch to plecy sie chowaja i wydaja sie przez to duzo mniejsze i nie ma tego klasycznego V ale to tylko taka moja skromna uwaga
Witam . Super pocięta klata... rzuca mi się w oczy;) Forma plażowa jak zresztą przez cały rok. A waga jak? No i wspomnij coś na temat twojej kariery czy się rozwinęła ;) żyj
Moja forma już jakiś czas temu szepnęła mi a'dieu,ale dziękuje. 'Junior' waga 94kg. chłopak ma niesamowite dzwignie kostno stawowe i rewelacyjną druga fazę ruchu przy wycisku,poprawimy 'zabranie' i myślę w marcu pofiglujemy na MP. Swiatas 23 i fakt potrafi mentalnie sprowadzić do parteru Pozdrawiam.
Także krac, jak pewnego dnia zapuka do Ciebie niedozatrzymania to się nie zdziw A teraz już tak całkiem poważnie, ćwiczysz nadal czy masz przerwę w treningach? Może zarzucisz jakąś fotkę jak prezentuje się obecna forma?
kamilo po twojej wypowiedzi to masz nikle pojecie o kulturystyce wiec oszczedz wstydu :) Krac jak zwykle klasa sama w sobie - swietna forma caly rok, ideal sylwetki, pozdrawiam.
[...] pięść (bo chyba raczej o to chodzi niz chronienie głowy atakowanego). Po co im ochraniacze na pięsci (rękawice mma itp) - lokieć ich nie ma i w dodatku jest silniejszym uderzeniem niz pięść. Sorry za offtop - ale walka to walka - paintball to tylko zabawa w wojne, zas każda forma sportu (ochraniacze, zasady, sędzia) to tylko zabawa w walkę. HOWK
[...] to i tak nie jest ta ostateczna konfrontacja. Zgadzam się. W tej ostatecznej zmienia się wszystko,włącznie z kolorem włosów. No w większości się też zgadzam. Sparing to forma zaawansowanego treningu,tylko i aż tyle. Tak. Który styl jest najgroźniejszy dla boksu?A dla MT?Dla WCH chyba style chwytane,parterowe No właśnie nie chodzi o to, [...]
[...] w pozycji uczono 2-3 lata, z naszą europejską mentalnością to nierealne ofkors. Ćwiczenia+formy służą min zmianie struktur ciała (okostnej,ścięgien,mięśni...) stąd 1,2,3, forma+manekin na wyższych poziomach!. W ciągu roku wystarczające zmiany w strukturach ciała by przejść na wyższy poziom są niemożliwe do osiągnięcia.Matki Natury nie [...]
[...] naprawde glupio oceniac kogos kogo nie znasz. Poza tym dopoki nie zobaczysz jak naprawde twoj instruktor sparuje, nie z osobami z sekcji to nie mow ze jest skuteczny. Ta forma ktorej nie jestes pewien to faktycznie biu tze. Pozdrawiam i dla mnie koniec tematu Ależ te słowa bym przytoczył raczej Tobie. Generalnie widzę jak operuje technikami [...]
[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : mój stan zdrowia oceniam jako dobry, regularnie zażywam tylko Fe Preferowane formy aktywności fizycznej : myślę, że każda forma będzie dobra Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w chwili obecnej nie stosuję żadnych preparatów Stosowane wcześniej diety : co do diet to raczej nie było [...]